طبق برآورد محققان، هر سه ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا می شود. خواب ناکافی یک عامل خطر قابل تغییر ابتلا به زوال عقل است.
به گزارش نسیم اقتصاد، مدیکال نیوز نوشت: یک مطالعه جدید نشان میدهد که کاهش 1 درصدی خواب عمیق در هر سال برای افراد بالای 60 سال برابر با 27 درصد افزایش خطر ابتلاء به زوال عقل است.
در حال حاضر بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی میکنند و محققان تخمین میزنند که هر سه ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا میشود.
از آنجایی که پیش بینی میشود تا سال 2050 تعداد افراد مبتلا به زوال عقل به 153 میلیون نفر برسد، محققان سخت تلاش میکنند تا راههای بیشتری برای کاهش خطر ابتلاء به این بیماری عصبی در افراد بیابند.
بسیاری از محققان بر این باورند که خواب ناکافی یک عامل خطر قابل تغییر برای زوال عقل است.
برای این مطالعه، محققان دانشگاه موناش در ملبورن استرالیا دادههای 346 شرکتکننده بالای 60 سال را بررسی کردند. محققان گزارش دادند که به طور متوسط میزان خواب عمیق هر شرکت کننده در فاصله بین دو مطالعه کاهش یافت که نشان دهنده از دست دادن خواب با موج آهسته به دلیل افزایش سن است.
دانشمندان همچنین شرکت کنندگان در مطالعه را از زمان دومین مطالعه خواب تا سال 2018 دنبال کردند و به دنبال تشخیص زوال عقل بودند.
دکتر «متیو پاس»، دانشیار دانشکده علوم روانشناسی موناش و محقق ارشد، گفت: «واکنش به شیوع فزاینده زوال عقل یکی از بحرانیترین چالشهای زمان ما است.»
او گفت: «از آنجایی که ما هیچ درمان آسانی برای متوقف کردن یا معکوس کردن دائمی زوال عقل نداریم، علاقه مند به درک راههایی هستیم که در وهله اول میتوان از زوال عقل پیشگیری کرد.»
وی افزود: «ما علاقه مند بودیم تا دریابیم که چگونه روال خواب با افزایش سن تغییر میکند و آیا تغییرات خواب با افزایش سن با خطر زوال عقل مرتبط است یا خیر.»
پس از تجزیه و تحلیل، تیم تحقیقاتی در مجموع به 52 مورد زوال عقل پی برد.
پاس میگوید: «ما میدانیم که خواب عمیق برای مغز فرد سالخورده حیاتی است. به حذف ضایعات متابولیک از مغز و همچنین تثبیت خاطرات کمک میکند. همچنین به محافظت در برابر سایر عوامل خطر زوال عقل مانند فشار خون بالا کمک میکند. بنابراین، ما تعجب نکردیم که کاهش بیشتر خواب عمیق با خطر بالاتر زوال عقل مرتبط است.»
دکتر پاس گفت: «این یافتهها نیاز بزرگسالان به اولویت خواب خوب را به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم تقویت میکند.»
لینک کوتاه
اخبار مرتبط
میزان صادرات غیر نفتی ایران به افغانستان در 2 ماه نخست سال جاری 350 میلیون دلار است که این... 27 خرداد 1403
قیمت هر بشکه نفت برنت دریای شمال امروز 23 خرداد با 33 سنت معادل 0.40 درصد افزایش به 82 دلار و 25... 23 خرداد 1403
مدیرعامل شرکت توانیر از افزایش قابل توجه پاداش شناسایی و معرفی تولیدکنندگان غیر مجاز... 20 خرداد 1403
اداره کل هواشناسی استان تهران از تداوم افزایش دمای هوای تهران تا شنبه خبر داد. 9 خرداد 1403
طی روزهای آینده در سرتاسر نقاط کشور شاهد گرمتر شدن هوا خواهیم بود. 8 خرداد 1403
متناسبسازی حقوق بازنشستگان و مستمریبگیران از محل افزایش مالیات بر ارزش افزوده،... 7 خرداد 1403
در دومین جلسه شورای اقتصاد در سال 1403 به ریاست سرپرست ریاست جمهوری، افزایش تولید نفت... 6 خرداد 1403
در دولت سیزدهم به ریاست شهید آیت الله سید ابراهیم رئیسی، تغییراتی در بودجه سالانه کشور... 3 خرداد 1403
نظرات شما