پنجشنبه، ۰۱ آذر ۱۴۰۳
کانال تلگرام نسیم اقتصاد

خواص معجزه‌آسای « عناب » برای سلامتی

10 مهر 1402

عناب در صبحانه یک غذای کامل است. عناب را خرمای قرمز و خرمای چینی نیز می‌نامند، رویشگاه اصلی این درخت در آسیای جنوبی بین لبنان، جنوب غرب افغانستان، شمال هند، شبه جزیره کره و جنوب و مرکز چین است و خراسان جنوبی را قطب تولید عناب کشور ایران می‌دانند.

این افراد نباید « آهن » مصرف کنند

9 مهر 1402

یک متخصص داخلی گفت: بیماران تالاسمی مینور و ماژور نباید آهن استفاده کنند چراکه این افراد با سوخت‌وساز بالای گلبول‌های قرمز، آهن به بدنشان برگردانده می‌شود.

سالم‌ترین جایگزین قند

8 مهر 1402

افزایش مداوم چاقی در سرتاسر جهان بر نیاز به جایگزین های سالم تر قند تاکید می کند. در چند سال گذشته شاهد عرضه جایگزین های مختلف قند بوده ایم.

افزایش کبد چرب در سایه چاقی و کم‌تحرکی/تعداد افراد چاق در ایران 5.5 برابر شده است

21 شهریور 1402

رئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور پیروی از سبک غلط زندگی، کم تحرکی و استفاده روزافزون از تنقلات و غذاهای آماده پرکالری را از عوامل مهم افزایش شیوع کبد چرب ذکر کرد و گفت: شمار افراد چاق در ایران طی 4 دهه گذشته 5.5 برابر رشد داشته است.

بازگشت کرونا؛ هرآنچه که باید از واریانت جدید بدانید/ کشورهای درگیر، علائم و راه‌های پیشگیری از ابتلا

19 شهریور 1402

ظهور و پیدایش زیرسویه جدیدی از کروناویروس در ایالات متحده و بخش‌هایی از اروپا، باعث نگرانی در سراسر جهان شده است. گونه «BA.2.86» با نام غیر رسمی «پیرولا»، یک گونه تازه کشف‌شده و جهش‌یافته از سویه غالب «اومیکرون» است، اما در مقایسه با زیرسویه‌های قبلی اومیکرون، جهش‌های...

میزان قند هر میوه را بدانید

13 شهریور 1402

اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه‌های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آن‌ها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوه‌های خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند. با ما همراه باشید تا...