سه شنبه، ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۳
کانال تلگرام نسیم اقتصاد

پنج ماده غذایی مفید برای مبتلایان به فشار خون بالا

فعالیت بدنی نامنظم، رژیم غذایی با سدیم بالا، پتاسیم ناکافی در رژیم غذایی، مصرف الکل و استعمال سیگار، از عادات ناسالمی هستند که ممکن است خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهند.

اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید/ 5 ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر

کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی‌کند. سعی کنید شب‌ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. روتین سالم خواب به شما اجازه می‌دهد اگر تحت این شرایط بعضاً خواب بی‌کیفیتی را تجربه کردید، با چُرت‌های گاه به گاه کم‌خوابی و بدخوابی خود را جبران کنید.

7 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راه‌هایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری می‌گردند. جست‌وجوهای افراد در سطح اینترنت نشان می‌دهد که مایلند این مصونیت را از طریق تغذیه و مصرف غذاهای تقویت‌کننده دریافت کنند.

با خوردن روزانه این ماده غذایی قلبتان را تقویت کنید

یافته‌ها نشان می‌دهد که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز به کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند

گرانی 3 تا 48 درصدی قیمت 12 ماده غذایی در بازار جهانی+ جزئیات

آمارهای بانک جهانی نشان می‌دهد قیمت انواع مواد غذایی در جهان طی سال 2022 از 3 تا 48 درصد افزایش یافته و رشد قیمت گندم در این سال 36 درصد، گوشت مرغ 48 درصد و چای 24 درصد بوده است.

کدام ماده غذایی در آذر ماه بسیار گران شد؟

رئیس مرکز آمار ایران، تورم میانگین خوراکی‌ها در آذر امسال را 5 درصد اعلام کرد و گفت: روغن‌ها و چربی‌ها با 10 و چهار دهم درصد، بیشترین تورم را داشتند.

صادرات 18 نوع ماده غذایی ممنوع شد + سند

صادرات 18 نوع ماده غذایی شامل انواع حبوبات و کره خوراکی با اعلام وزیر صنعت، معدن و تجارت ممنوع شد.