شنبه، ۰۹ تير ۱۴۰۳
کانال تلگرام نسیم اقتصاد

پنج ماده غذایی مفید برای مبتلایان به فشار خون بالا

فعالیت بدنی نامنظم، رژیم غذایی با سدیم بالا، پتاسیم ناکافی در رژیم غذایی، مصرف الکل و استعمال سیگار، از عادات ناسالمی هستند که ممکن است خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهند.

چای فشار خون را بالا می‌برد یا پایین؟

محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجان چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای داده شد.