جهش 76 درصدی پرداخت وامهای حمایتی بانک صادرات...
پرداخت وامهای قرضالحسنه و تسهیلات حمایتی بانک صادرات ایران در سال...25 آذر 1404
نداشتن خواب عمیق و کافی خطر این بیماری را افزایش میدهد
طبق برآورد محققان، هر سه ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا می شود. خواب ناکافی یک عامل خطر قابل تغییر ابتلا به زوال عقل است.
به گزارش نسیم اقتصاد، مدیکال نیوز نوشت: یک مطالعه جدید نشان میدهد که کاهش 1 درصدی خواب عمیق در هر سال برای افراد بالای 60 سال برابر با 27 درصد افزایش خطر ابتلاء به زوال عقل است.
در حال حاضر بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی میکنند و محققان تخمین میزنند که هر سه ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا میشود.
از آنجایی که پیش بینی میشود تا سال 2050 تعداد افراد مبتلا به زوال عقل به 153 میلیون نفر برسد، محققان سخت تلاش میکنند تا راههای بیشتری برای کاهش خطر ابتلاء به این بیماری عصبی در افراد بیابند.
بسیاری از محققان بر این باورند که خواب ناکافی یک عامل خطر قابل تغییر برای زوال عقل است.
برای این مطالعه، محققان دانشگاه موناش در ملبورن استرالیا دادههای 346 شرکتکننده بالای 60 سال را بررسی کردند. محققان گزارش دادند که به طور متوسط میزان خواب عمیق هر شرکت کننده در فاصله بین دو مطالعه کاهش یافت که نشان دهنده از دست دادن خواب با موج آهسته به دلیل افزایش سن است.
دانشمندان همچنین شرکت کنندگان در مطالعه را از زمان دومین مطالعه خواب تا سال 2018 دنبال کردند و به دنبال تشخیص زوال عقل بودند.
دکتر «متیو پاس»، دانشیار دانشکده علوم روانشناسی موناش و محقق ارشد، گفت: «واکنش به شیوع فزاینده زوال عقل یکی از بحرانیترین چالشهای زمان ما است.»
او گفت: «از آنجایی که ما هیچ درمان آسانی برای متوقف کردن یا معکوس کردن دائمی زوال عقل نداریم، علاقه مند به درک راههایی هستیم که در وهله اول میتوان از زوال عقل پیشگیری کرد.»
وی افزود: «ما علاقه مند بودیم تا دریابیم که چگونه روال خواب با افزایش سن تغییر میکند و آیا تغییرات خواب با افزایش سن با خطر زوال عقل مرتبط است یا خیر.»
پس از تجزیه و تحلیل، تیم تحقیقاتی در مجموع به 52 مورد زوال عقل پی برد.
پاس میگوید: «ما میدانیم که خواب عمیق برای مغز فرد سالخورده حیاتی است. به حذف ضایعات متابولیک از مغز و همچنین تثبیت خاطرات کمک میکند. همچنین به محافظت در برابر سایر عوامل خطر زوال عقل مانند فشار خون بالا کمک میکند. بنابراین، ما تعجب نکردیم که کاهش بیشتر خواب عمیق با خطر بالاتر زوال عقل مرتبط است.»
دکتر پاس گفت: «این یافتهها نیاز بزرگسالان به اولویت خواب خوب را به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم تقویت میکند.»
در حال حاضر بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی میکنند و محققان تخمین میزنند که هر سه ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا میشود.
از آنجایی که پیش بینی میشود تا سال 2050 تعداد افراد مبتلا به زوال عقل به 153 میلیون نفر برسد، محققان سخت تلاش میکنند تا راههای بیشتری برای کاهش خطر ابتلاء به این بیماری عصبی در افراد بیابند.
بسیاری از محققان بر این باورند که خواب ناکافی یک عامل خطر قابل تغییر برای زوال عقل است.
برای این مطالعه، محققان دانشگاه موناش در ملبورن استرالیا دادههای 346 شرکتکننده بالای 60 سال را بررسی کردند. محققان گزارش دادند که به طور متوسط میزان خواب عمیق هر شرکت کننده در فاصله بین دو مطالعه کاهش یافت که نشان دهنده از دست دادن خواب با موج آهسته به دلیل افزایش سن است.
دانشمندان همچنین شرکت کنندگان در مطالعه را از زمان دومین مطالعه خواب تا سال 2018 دنبال کردند و به دنبال تشخیص زوال عقل بودند.
دکتر «متیو پاس»، دانشیار دانشکده علوم روانشناسی موناش و محقق ارشد، گفت: «واکنش به شیوع فزاینده زوال عقل یکی از بحرانیترین چالشهای زمان ما است.»
او گفت: «از آنجایی که ما هیچ درمان آسانی برای متوقف کردن یا معکوس کردن دائمی زوال عقل نداریم، علاقه مند به درک راههایی هستیم که در وهله اول میتوان از زوال عقل پیشگیری کرد.»
وی افزود: «ما علاقه مند بودیم تا دریابیم که چگونه روال خواب با افزایش سن تغییر میکند و آیا تغییرات خواب با افزایش سن با خطر زوال عقل مرتبط است یا خیر.»
پس از تجزیه و تحلیل، تیم تحقیقاتی در مجموع به 52 مورد زوال عقل پی برد.
پاس میگوید: «ما میدانیم که خواب عمیق برای مغز فرد سالخورده حیاتی است. به حذف ضایعات متابولیک از مغز و همچنین تثبیت خاطرات کمک میکند. همچنین به محافظت در برابر سایر عوامل خطر زوال عقل مانند فشار خون بالا کمک میکند. بنابراین، ما تعجب نکردیم که کاهش بیشتر خواب عمیق با خطر بالاتر زوال عقل مرتبط است.»
دکتر پاس گفت: «این یافتهها نیاز بزرگسالان به اولویت خواب خوب را به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم تقویت میکند.»
لینک کوتاه
اخبار مرتبط
افزایش چشمگیر مسکن در راه است؟؛ یک کارشناس...
کارشناس سیاست گذاری مسکن گفت: افزایش قیمت تمام شده مسکن و همچنین زمین از جمله پیامدهای... 25 آذر 1404
پشت پرده افزایش قیمت خودرو؛ آیا دلار بهانه...
در حالی که افزایش نرخ دلار بهعنوان عامل اصلی گرانی خودرو مطرح میشود، فعالان بازار... 25 آذر 1404
افزایش مبلغ عیدی بازنشستگان تأمین اجتماعی...
بازنشستگان کارگری خواستار پرداخت عیدی کارگری و به میزان مشخص شده در قانون برای شاغلان... 17 آذر 1404
افزایش تنش در بازار ارز؛ آیا ورود به بازار...
عوامل زیادی موجب شده که دلار با فشار سنگینی روبه بالا باشد و مهمترین عامل، ابهامات و... 16 آذر 1404
افزایش کارتهای سوخت در پمپبنزینها...
مدیر سامانه هوشمند سوخت گفت: سهمیه کارتهای سوخت جایگاهها کاهش نیافته است. 15 آذر 1404
افزایش هزینهها با مکانیسم ماشه؛ سقف جدید...
دبیر انجمن شرکتهای هواپیمایی اعلام کرد که رشد 50درصدی نرخ ارز مورد استفاده ایرلاینها... 5 آذر 1404
شتاب در جمعآوری گازهای مشعل و افزایش...
در این بازدید، روند عملیات تعمیر یکی از چاههای میدان دارخوین و برنامه زمانبندی... 27 آبان 1404
افزایش دوباره قیمت لبنیات؛ جهش 50 تا 60 درصدی...
با رشد بهای شیر خام که نقش اصلی را در فرایند تولید دارد، قیمت انواع محصولات لبنی دوباره... 25 آبان 1404
نظرات شما